Wie oft benutzen Sie am Tag Ihre Zähne? Eine konkrete Aussage hierzu ist kaum zu treffen, denn Zähne haben vielerlei Funktionen. Der meisten Aufgaben sind wir uns häufig nicht bewusst. Ja, abbeißen und kauen – beim Essen beanspruchen wir die Zähne. Aber auch beim Sprechen, Lachen und der Mimik werden die Zähne einbezogen. Zudem dienen Zähne oft als „Ventil“ für den Abbau von psychischem Stress, z. B. beim Aufeinanderpressen der Zähne oder dem Reiben bzw. Knirschen.
„Verbissen versucht er sein Ziel zu erreichen.“ „Wir beißen uns schon irgendwie durch.“ „So richtig verdaut habe ich das noch nicht.“ „Jetzt beiß doch mal die Zähne zusammen.“
Diese Liste von altbekannten Weisheiten ließe sich fortführen. Viele Zitate ranken sich um die Zähne oder den Biss und wie so immer, ist ein großer Anteil Wahrheit dahinter. Schon seit langer Zeit wissen die Menschen, wie eng die Zähne mit dem Körper und dem Wohlbefinden zusammenhängen.
Sicherlich kennen Sie den Ausdruck „Zähne zusammenbeißen“. Vielleicht erinnern Sie sich gerade jetzt an unangenehme Situationen in Ihrem Leben, die es zu ertragen galt. Genauso verhält es sich mit der Redewendung „zähneknirschend etwas Hinnehmen“. Beides verdeutlicht, dass der Mensch dazu neigt, Stress zu unterdrücken. Viele Menschen verarbeiten ihren Alltagsstress im Schlaf. Sie gehören zu den Zähneknirschern. Die Zähne verbeißen sich hart ineinander, der Kiefer malmt, die Muskeln verspannen sich. Es entsteht Druck. Zahnmediziner nennen diesen Vorgang Bruxismus.